Сэр Уинстон Черчилль как-то заметил: в верховой езде есть нечто, приводящее человека к гармонии с самим собой. Со стороны человек на коне воспринимается как нечто обыденное. Но стоит вам хотя бы раз оказаться верхом, и уже никогда не скользнете взглядом по всаднику. Вы оцените посадку, коня, и массу других нюансов, заметить которые способен только посвященный. Верховая езда даёт человеку неутомительную физическую работу, заставляет сосредоточиться только на управлении и даёт массу положительных эмоций!

Физическая работа. Езда верхом на лошади развивает равновесие и координацию. Движение крупа лошади заставляет всадника интуитивно менять позу. На это работает множество мышц: ног, живота, плеч и спины. Работают они одновременно, обеспечивая нужное положение тела. Большинство новичков после первой поездки обнаруживают, что болят внутренние мышцы бедра. Но они быстро укрепятся, и боль уйдет навсегда. Езда на лошади стимулирует внутренние органы так же, как это происходит при ходьбе пешком. Она хорошо помогает нормальному функционированию печени и органов пищеварения. Особенно это касается инвалидов-колясочников. Всадник активно сжигает калории. Есть данные, что женщина весом 70 кг за минуту теряет 5 калорий.Столько же теряет, к примеру один такелажник, когда им осуществляется перевозка банкоматов или перевозка сейфов.

Увеличение скорости и расстояния, приводит, естественно, к существенной потере веса. Существует специальная наука – иппотерапия, которая как раз и занимается этими процессами. Катание на лошадях подходит для людей всех возрастов. Именно в зрелые годы появляется возможность и желание осуществить давнюю мечту: научиться обращению с конём и верховой езде. Правильное обучение позволяет легко сделать это и в 50-60лет. Многие пожилые люди спасаются от одиночества именно в общении с конями. Именно в эти годы наиболее необходима умеренная физическая активность.

Умственная работа. Сначала вам покажется, что удержаться в седле и управлять конём – непростая задача. Но со временем движения будут доведены до автоматизма, и первоначальные страхи будут восприниматься с улыбкой. Но даже самые опытные наездники признают, что почти ежедневно они открывают в этом процессе что-то новое. Голова нужна всаднику не для красивой шляпы – эту истину вы будете постигать, находясь рядом с конём, всегда. Так же как и мышцы. Ваш мозг будет тренироваться. И довольно интенсивно.

Эмоции. У большинства людей конь ассоциируется с природой, независимо от того едете вы по кругу или по лесной тропе. Большой эмоциональный заряд дает общение с конём. Оно закаляет характер, вырабатывает твердость. Но бережное отношение к коню – такой же непреложный закон, как и в общении с другими животными. С другой стороны, верховая езда – прекрасный способ уединиться, сбросить стресс.

Многие находят в коне родственную в чем-то душу, тихого и благодарного друга. Немаловажно и то, что вы гарантированно обретёте новых друзей и знакомых — ведь ничто не объединяет так, как общее увлечение.